Veredito rápido
Bola medicinal tipo slam ball para exercícios funcionais, boa para quem quer variar treino de força sem equipamentos grandes.
Melhor para
adicionar exercícios funcionais simples ao treino em casa
Prós
- Formato simples
- Boa para treino de corpo inteiro
- Fácil de combinar com step ou halteres
Contras
- Confirmar peso certo para o nível
- Necessita espaço e piso adequado
Porque é relevante durante a Black Friday
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